Diskussionsgruppen Balans

Om föräldrarna mår bra avspeglas detta i hela familjens mående.

Kom med i vår diskussionsgrupp där du som förälder får möjlighet att reflektera över din livssituation och nuvarande vardag med barn som har särskilda behov. Fokus är på din insikt om din ork, hur du kan främja det egna måendet och finna stöd i att hantera ett utmanande föräldraskap.

Ni föräldrar vägleds genom information, gruppdiskussioner och övningar kring olika verktyg som kan hjälpa er att navigera i en ny riktning i livet. Vilka värderingar är viktiga i livet, hur kan du som förälder prioritera dessa och vad behöver du för den egna återhämtningen? Metoderna har utgångspunkt i kognitiv beteendeterapi, Navigator ACT och mentalisering.

Målet är att ni ska hitta era inre kraftresurser och finna större acceptans i er tillvaro.

Tidpunkt: Gruppen träffas 6 gånger under vårvintern 2020. Start tisdagen den 14 januari kl. 17.30–19.30. Gruppen träffas sedan följande datum: 4.2, 18.2, 10.3, 24.3 och 7.4. Vid behov ordnar FDUV med hjälpledare för barnen kl. 17–20 (både barn med särskilda behov och syskonen).

Plats: Vasa. Barnen samlas på FDUV:s kontor, Storalånggatan 60, vån. II. OBS! Föräldrarnas mötesplats har ändrats: föräldrarna samlas vid SFV:s utrymmen på Handelsesplanaden 23 B. 

Innehåll: Vi behandlar olika temaområden vid varje träff och ni får uppgifter att göra mellan träffarna. Gruppen leds av psykoterapeut Kirsi Louhi-Timmerbacka och koordinatorn för familjearbetet inom FDUV, Camilla Forsell.

Vid starten får ni fylla i ett formulär kring ert mående, som sedan följs upp vid kursens slut. Vi tar gärna emot önskemål på specifika ämnen att behandla vid träffarna. En återträff ordnas cirka 3 månader efter kursens slut.

För vem? Diskussionsgruppen passar dig som har ett barn med särskilda behov i åldern 7–17 år (åldern endast riktgivande) och som upplever stress i föräldraskapet eller känner nedstämdhet eller oro som påverkar ditt mående. Du ska vara motiverad att delta i gruppen.

Anmälan: Senast den 5 januari till koordinatorn för familjearbetet, Camilla Forsell, 040 673 96 95 eller camilla.forsell@fduv.fi. Begränsat antal platser, max 10 deltagare. 

Här finns en flyer att printa ut!

Träffarna finansieras av STEA och Stiftelsen Brita Maria Renlunds minne.